Regl döneminde hijyen uyarısı: 4 kadından 3’ü enfeksiyon geçiriyor!

Üsküdar Üniversitesi’nden Dr. Arzu Akdemir, 28 Mayıs Dünya Regl ve Hijyen Günü kapsamında yaptığı açıklamada, kadınların regl döneminde yeterli hijyen sağlamadığında genital enfeksiyon riskinin ciddi oranda arttığını söyledi.

Hijyen eksikliği en büyük risk
Kadınların en az yüzde 75’inin hayatlarının bir döneminde genital enfeksiyon geçirdiğine dikkat çeken Akdemir, “Tuvalet sonrası temizliğin doğru yapılmaması, ellerin yıkanmaması, ıslak iç çamaşırı, sentetik kıyafetler ve hijyensiz regl dönemi en büyük risklerdir” dedi.

Regl ürünleri nasıl seçilmeli?
Ped, tampon, menstrüel kap ya da sünger gibi ürünlerin seçiminin kişisel tercihlere göre değişebileceğini belirten Akdemir, “Tek kullanımlık ürünlerde kimyasal riski, tekrar kullanılabilir ürünlerde ise temizlik sorunu göz önünde bulundurulmalı” ifadelerini kullandı.

Menstrüel kaplar temizlenmeden kullanılmamalı
Tamponun 4-6 saatte bir değişmesi gerektiğini vurgulayan Akdemir, menstrüel kapların ise her kullanım öncesi ve sonrası temizlenmesi, regl bitiminde ise kaynatılarak dezenfekte edilmesi gerektiğini söyledi.

Pedler düzenli değiştirilmeli
Günde birkaç kez ılık su ile genital bölge temizliği yapılması gerektiğini vurgulayan Akdemir, “Kokulu sabunlar ve parfümlü ürünlerden kaçınılmalı. Pedler 4-6 saatte bir değiştirilmeli. Uzun süre aynı ped kullanımı enfeksiyona davetiye çıkarır” dedi.

Kıyafet ve temizlik alışkanlıkları da etkili
Sentetik, dar kıyafetlerin, temiz olmayan tuvaletlerin ve düzenli el yıkamamanın enfeksiyon riskini artırdığını belirten Akdemir, temizliğe dikkat edilmesinin sadece sağlık değil yaşam kalitesi açısından da önemli olduğunu vurguladı.

Alternatif ürünler ve destek kaynakları
Hijyen ürünlerinin pahalı olması nedeniyle her kadının erişemediğini söyleyen Akdemir, bez ped ve menstrüel kap gibi tekrar kullanılabilir seçeneklerin tercih edilebileceğini, bazı yerel yönetim ve derneklerin ücretsiz ürün dağıttığını da ekledi.

Ne zaman doktora başvurmalı?
Kötü kokulu akıntı, kaşıntı, ağrı, yüksek ateş veya halsizlik gibi belirtilerde mutlaka doktora gidilmesi gerektiğini hatırlatan Akdemir, bu belirtilerin ciddi enfeksiyonların habercisi olabileceğini söyledi.