Bugün yılın en 'depresif' günü: 'Mavi Pazartesi' nedir?

GAZETE PENCERE - İngiliz Psikoloji Derneği üyesi ve eski Cardiff Üniversitesi sağlık psikoloğu Cliff Arnall, 2005 yılında hazırladığı 'formülle' Ocak ayının üçüncü pazartesi gününün yılın en depresif günü olduğunu iddia etti ve 'Blue Monday' (Mavi Pazartesi) olarak isimlendirdi.

Evrensel'de yer alan habere göre, Arnall, şu anda İngiliz Psikoloji Derneği'nin (BPS) üyesidir. Özellikle hava koşulları ile ilişkilendirilen bu iddia, Kuzey Yarımküre için geçerli kabul ediliyor.

Arnall, bu iddiasını temellendirmek için hava/ışık maruziyeti, borç - ödeme gücü, yılbaşından bu yana geçen süre, yeni yıl kararlarını bırakma girişimleri, motivasyon seviyeleri ve harekete geçme ihtiyacı parametrelerini kullanıyor.

Yine daha sonra yapılan formülize etme girişimlerindde seyahat süresi, kültürel etkinliklere harcanan süre, dinlenmeye harcanan süre, uyumaya harcanan süre, stresli durumda geçirilen süre gibi başlıklar da eklendi.

Ancak bu 'formüllendirme' girişimi elbette eleştirildi. The Guardian'ın bilim yazarı Ben Goldacre, Ben Goldacre, Arnall'ın denklemlerinin "kendi şartlarında bile matematiksel olarak anlam ifade etmediğini" Aranll'ın denklemine göre "evde kalarak ve seyahat süresini sıfıra indirmenin" mutluluk vadettiğini söyledi. Cardiff Üniversitesi Psikoloji bölümünde çalışan nörobilimci Dean Burnett de 2013 yılında çalışmayı "anlamsız ölçümler" içeren "saçma bir çalışma" olarak nitelendirdi.