Kızılcık şerbetinin faydaları

 Başta C vitamini olmak üzere A, E vitamini, K, B vitaminlerini içeren Kızılcık meyvesinden elde edilen kızılcık şerbetinin insan sağlığına birçok faydası bulunuyor. Farklı bir aromaya sahip olan meyvenin ekşi tadı bazı kimseler tarafından beğenilmese de sağlığa faydaları nedeniyle tüketilmesi öneriliyor.

 Kızılcık Şerbetinin sağlığa olan etkileri:

• Boğaz iltihabını geçirir, boğazı yumuşatır. Grip ve nezle gibi kış hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur.
• Enfeksiyonel rahatsızlıkların tedavisinde etkilidir. Özellikle akciğer enfeksiyonuna şifalıdır.
• Bronşit ve astım gibi solunum yolu hastalıklarına faydalıdır. Bronşları açar, soğuk algınlığını tedavi eder.
• Bağırsakları çalıştırır, kabızlığı giderir. Böylece kilo verme sürecini destekler ve obeziteden korunmayı sağlar.
• Sindirimi düzenler ve yağ yakmayı kolaylaştırır.
• Üşütmeye bağlı öksürük ve boğaz ağrısı gibi şikayetleri giderir.
• Sakinleştirici etkisi vardır. Sinir sistemini güçlendirir.
• Saçlara ve cilde iyi gelir. Erken yaşlanmayı engeller.
• Böbrek taşlarını önler. Çeşitli böbrek rahatsızlıklarının iyileşmesinde rol oynar.
• Kan sulandırıcıdır, damarları rahatlatır.
• Kalp-damar hastalıklarına karşı tesirlidir.
• Selülitlerden korur.
• Kızılcık meyvesi antioksidan yönünden zengindir. Bu özelliğiyle hücrelerin yıpranmasına engel olur.
• Antioksidan denilince aklımıza ilk gelen sebzelerden birisi de şüphesiz ki brokolidir. Fakat kızılcığın antioksidan oranı brokolinin 5 katıdır.
• Kızılcık şerbeti diş ve dişetleri için yararlıdır. Ağızdaki bakterileri öldürür.
• Böbrek sorunlarına karşı koruyucudur. Örneğin böbrek taşlarına mani olur.
• Zayıflamaya katkı sağlayan kızılcık şerbeti, yağ yakımını hızlandırır.
• Gut hastalığının tedavisinde faydalı olduğu ifade edilmektedir.
• Midede ülser ve benzeri rahatsızlıklar için kızılcık şerbeti tüketilebilir. Sindirim ve boşaltım sisteminin sağlıklı çalışmasına yardım eder.