LGS öncesi uzmanlardan kritik uyarı: Aile desteği başarıyı etkiliyor

GAZETE PENCERE - Bu yıl 1 milyondan fazla öğrencinin katılacağı Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı öncesinde uzmanlar, hem öğrencilere hem de velilere önemli uyarılarda bulundu.

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü Öğretim Üyesi Demet Gülaldı, sınavın öğrencilerin eğitim hayatında önemli bir aşama olduğunu ancak yaşamlarını tek başına belirleyen bir unsur olarak görülmemesi gerektiğini söyledi.

SON HAFTADA YENİ KONUYA BAŞLAMAYIN

Sınav öncesi yaşanan heyecan ve kaygının doğal olduğunu belirten Gülaldı, belirli düzeydeki kaygının öğrencinin dikkatini artırabileceğini ifade etti.

Ancak aşırı kaygının dikkat dağınıklığına ve performans düşüşüne neden olabileceğini vurgulayan Gülaldı, son günlerde yoğun konu çalışmak yerine mevcut bilgilerin gözden geçirilmesini önerdi.

Uzmanlar, sınava birkaç gün kala yeni konu öğrenmeye çalışmanın kaygıyı artırabileceği uyarısında bulunuyor.

UYKU DÜZENİ KORUNMALI

Sınav haftasında öğrencilerin günlük rutinlerini bozmaması gerektiğini belirten Gülaldı, düzenli uyku ve dengeli beslenmenin sınav performansını doğrudan etkilediğini söyledi.

Özellikle sınav saatine uygun bir uyku düzeni oluşturulmasının önemine dikkat çeken uzmanlar, öğrencilerin son günlerde gece geç saatlere kadar ders çalışmaktan kaçınmasını öneriyor.

AİLELER BASKI DEĞİL DESTEK VERMELİ

Sınav sürecinde ailelerin yaklaşımının öğrencilerin psikolojik dayanıklılığı üzerinde önemli etkisi bulunduğunu belirten Gülaldı, başarı baskısının kaygıyı artırabileceğini söyledi.

Öğrencilerin başka çocuklarla kıyaslanmaması gerektiğini vurgulayan Gülaldı, ailelerin sınavı hayatın tek belirleyicisi gibi göstermemesi gerektiğini ifade etti.

“SONUÇTAN BAĞIMSIZ OLARAK YANINDAYIZ” MESAJI VERİN

Velilerin çocuklarına koşulsuz destek hissettirmesinin önemine dikkat çeken Gülaldı, şu mesajların öğrencilerin kaygısını azaltabileceğini belirtti:

• “Elinden geleni yapman bizim için yeterli.”
• “Seni sınav sonucundan bağımsız olarak seviyoruz.”
• “Bu sınav hayatının tamamını belirlemez.”
• “Gösterdiğin emek ve çaba bizim için değerli.”

SINAV BELGELERİNİ SON GÜNE BIRAKMAYIN

Uzmanlar, sınav günü yaşanabilecek stresi azaltmak için gerekli belgelerin önceden hazırlanmasını da öneriyor.

Sınav giriş belgesi, kimlik kartı ve diğer gerekli evrakların sınavdan bir gün önce kontrol edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, sınav merkezine zamanında ulaşabilmek için planlamanın da önceden yapılmasını tavsiye ediyor.

BAŞARI SADECE PUANLA ÖLÇÜLMÜYOR

Uzmanlara göre LGS, öğrencilerin eğitim yolculuğunda önemli bir adım olsa da başarı yalnızca sınav sonucuyla değerlendirilmemeli.

Gülaldı, öğrencilerin gösterdiği emek, kararlılık ve süreç boyunca kazandığı deneyimlerin de en az sınav puanı kadar değerli olduğunu vurguladı.