İzmir'de gençler için keşif atölyeleri devam ediyor

(İZMİR) - İzmir Büyükşehir Belediyesi, gençlerin ruhsal ve fiziksel iyilik hâlini güçlendirmek, kişisel gelişim konularında farkındalık oluşturmaya yönelik "Keşif Atölyeleri" serisini hayata geçirdi. "İlişkilerde Düşünce Hataları" ve "Öz Sabotajı Dönüştürme" konularında oturumlar gerçekleştirildi. Atölye serisi, her Çarşamba günü farklı temalarla devam edecek.

Belediye, gençlerin gelişimine ilişkin programlarına devam ediyor. Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı ile Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı'nın iş birliğiyle düzenlenen atölye serilerinin ilki, "İlişkilerde Düşünce Hataları" başlığı altında yapıldı. Gençler, atölyede bilişsel-davranışçı terapi (BDT) ilkeleri çerçevesinde düşünce-duygu-davranış ilişkisinin incelenmesini sağladı. Katılımcılar, sık karşılaşılan bilişsel çarpıtmaları tanıyarak sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmek adına interaktif etkinliklere ve grup çalışmalarına katıldı. 120 dakika süren atölyede gençler, kendi yaşamlarından örnekler üzerinden çalışarak daha işlevsel düşünce ve davranış kalıpları geliştirme fırsatı buldular.

Öz sabotaj: Kendi kendine engel olma davranışı

Atölyeler serisi, "Öz Sabotajı Dönüştürme" oturumu ile devam etti. Katılımcılar, bu atölye ile kendilerini daha iyi tanıma becerisi kazandı. Alsancak Talâtpaşa Gençlik Merkezi'nde düzenlenen etkinlikte gençler, öz-sabotaj davranışlarını fark etme imkânı buldu. Program boyunca bu davranışların kökenleri ele alındı ve daha işlevsel düşünce-davranış kalıpları geliştirmek için çalışmalar yapıldı. Atölyenin sonunda katılımcıların kişisel potansiyelleri ortaya çıkarıldı ve günlük yaşamlarında daha sağlıklı adımlar atma konusunda yardımcı olundu.

Yeni beceriler kazanacaklar

Alanında uzman ekip tarafından hazırlanan atölye serisi, pozitif psikoloji, bilinçli farkındalık ve uygulamalı egzersizlerle gençlere günlük yaşamda kullanabilecekleri beceriler kazandırmayı amaçlıyor. Her hafta Çarşamba günü farklı temalarla devam edecek olan bu atölyeler hakkında detaylı bilgi için https://www.gencizmir.com/ internet sitesi ziyaret edilebilir. İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin gençlik çalışmalarından haberdar olmak için "@izbbgencizmir" kullanıcı adlı instagram hesabı takip edilebilir.