Ağız kokusunu sakızla saklamaya çalışmayın: Uzmanından 5 öneri

GAZETE PENCERE- Toplumda yaygın görülen ağız kokusu, yalnızca kişisel bir rahatsızlık değil, sosyal ilişkileri ve yaşam kalitesini de etkileyebilen bir sorun. Ayrıca karşınızdaki kişiyi rahatsız etmeniz de cabası. Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, kalıcı çözüm için kokuyu bastırmak yerine kaynağının belirlenmesi gerektiğini söyledi.

Bahar, diyabet veya mide-bağırsak hastalıkları gibi sistemik bir durum bulunmadığında ağız kokusunun en sık nedenlerinin diş eti iltihapları, diş taşları ve çürük dişler olduğunu belirtti. Dil yüzeyinde biriken bakteriler de ağız kokusunun oluşmasında önemli rol oynuyor.

SAKIZ KOKUYU YALNIZCA MASKELİYOR

Ağız kokusu yaşayanların sıklıkla sakız, naneli şeker, ağız spreyi veya gargara kullandığını belirten Bahar, bu yöntemlerin sorunun kaynağını ortadan kaldırmadığını vurguladı.

“Diş eti hastalığı, diş taşı birikimi ya da dil üzerindeki bakteriler temizlenmeden sorun devam eder” diyen Bahar, geçici ferahlığın kalıcı çözüm anlamına gelmediğini söyledi.

KİŞİ KENDİ AĞIZ KOKUSUNU FARK ETMEYEBİLİR

İnsanların zamanla kendi ağız kokularına alışabildiğine dikkat çeken Bahar, bu nedenle kişinin sorunu fark etmekte zorlanabileceğini belirtti. En doğru değerlendirmenin diş hekimi tarafından yapılabileceğini ifade etti.

SABAH AĞIZ KOKUSU ÇOĞUNLUKLA NORMAL

Sabah uyanıldığında ortaya çıkan ağız kokusunun ise her zaman hastalık belirtisi olmadığına dikkat çekildi. Gece boyunca tükürük akışının yavaşlaması ağız kuruluğuna ve bakterilerin daha kolay çoğalmasına yol açıyor.

Bahar, sabah görülen ağız kokusunun çoğunlukla fizyolojik olduğunu, yeterli su tüketimi ve düzenli ağız bakımıyla kontrol altına alınabileceğini belirtti.

SADECE DİŞLERİ FIRÇALAMAK YETERLİ DEĞİL

Günlük ağız bakımında diş aralarının ve dil temizliğinin ihmal edilmesi, diş ipinin düzensiz kullanılması ve yetersiz su tüketimi sık yapılan hatalar arasında gösteriliyor.

Özellikle dil yüzeyinin bakterilerin en fazla biriktiği alanlardan biri olduğunu belirten Bahar, dil temizliğinin ağız kokusunu önlemede kritik rol oynadığını söyledi.

AĞIZ KOKUSUNA KARŞI 5 TEMEL ÖNERİ

Bahar, ağız kokusunu önlemek için dişlerin günde en az iki kez fırçalanmasını, her gün diş ipi kullanılmasını, dil temizliğinin ihmal edilmemesini, yeterli su tüketilmesini ve düzenli diş hekimi kontrolü yapılmasını önerdi.

Diş eti kanaması, diş etlerinde şişlik veya çekilme, sürekli kötü tat, ağız kuruluğu, geçmeyen boğaz ya da sinüs problemleri ve mide şikâyetleriyle birlikte görülen ağız kokusunda ise uzman değerlendirmesi öneriliyor.