Avrupa'dan sonra sıra bizde: Uzmanından sıcak hava uyarısı

GAZETE PENCERE – Yaz aylarında etkisini artıran yüksek sıcaklık ve nem, yalnızca günlük yaşamı değil kalp sağlığını da doğrudan etkiliyor. Central Hospital Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Rifat Eralp Ulusoy, sıcak havalarda vücudun ısı dengesini koruyabilmek için kalbin daha fazla çalıştığını belirterek özellikle kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerin risk altında olduğunu ifade etti.

SICAK HAVALAR KALBİN YÜKÜNÜ ARTIRIYOR

Uzmanlara göre aşırı sıcaklarda terlemeyle birlikte sıvı kaybı artıyor, kan hacmi azalıyor ve kalp dokulara yeterli oksijen ulaştırabilmek için daha yoğun çalışmak zorunda kalıyor. Bu durum yüksek tansiyon, kalp yetmezliği, koroner arter hastalığı ve ritim bozukluğu bulunan kişilerde şikâyetlerin artmasına neden olabiliyor.

EN RİSKLİ SAATLER 11.00-16.00 ARASI

Prof. Dr. Ulusoy, güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında açık havada bulunmaktan kaçınılması gerektiğini belirtti. Bu saatlerde yapılan ağır egzersizler ve yoğun fiziksel aktiviteler kalp üzerindeki yükü artırabiliyor.

SU TÜKETİMİNİ İHMAL ETMEYİN

Sıcak havalarda kaybedilen sıvının mutlaka yerine konulması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, susamayı beklemeden düzenli su tüketilmesini öneriyor. Yetersiz sıvı alımı; baş dönmesi, çarpıntı, tansiyon düşüklüğü ve bilinç bulanıklığı gibi sorunlara yol açabiliyor.

BU BELİRTİLERDE DOKTORA BAŞVURUN

Uzmanlar, sıcak havalarda şu belirtilerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmasını öneriyor:

Göğüs ağrısı veya baskı hissi

Nefes darlığı

Çarpıntı ve düzensiz kalp atışı

Aşırı halsizlik

Bayılma ya da bayılacak gibi olma hissi

Şiddetli baş dönmesi

Bilinç bulanıklığı

KALP HASTALARI İLAÇLARINI AKSATMAMALI

Prof. Dr. Ulusoy, özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan kalp hastalarının sıvı kaybı açısından daha dikkatli olması gerektiğini belirterek, ilaç kullanımında herhangi bir değişikliğin mutlaka doktor kontrolünde yapılması gerektiğini vurguladı.