Çocuğunuz tahtayı göremiyorsa miyopiye dikkat

Memorial Şişli Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Hasan Ali Bayhan, halk arasında “uzağı görememe” olarak bilinen miyopinin, çocukluk çağında en sık rastlanan görme bozukluklarından biri olduğunu söyledi. Özellikle şehirlerde yaşayan, ekran başında fazla vakit geçiren ve açık havada yeterince bulunmayan çocuklarda miyopi riski artıyor.

Miyopinin belirtilerine dikkat

Prof. Dr. Bayhan, miyopinin en önemli belirtisinin uzağı net görememe olduğunu belirterek diğer sinyalleri şöyle sıraladı:

• Sınıfta tahtayı görememe

• Gözlerini kısarak bakma

• Sık göz kırpma

• Kitap, telefon ve tablete çok yakından bakma

• Gözlerde sulanma

• Baş ağrısı

Erken başlayan miyopi daha hızlı ilerliyor

Miyopinin genellikle çocuklukta başladığını söyleyen Bayhan, “Erken yaşta başlayan miyopi daha hızlı ilerler. Önlem alınmazsa her yıl 0.50 ila 1.00 derece artış gösterebilir. İleri yaşlarda retina yırtığı ve makula hastalıklarına zemin hazırlayabilir” dedi.

Kapalı ortam ve ekran süresi riski artırıyor

Genetik faktörlerin yanı sıra uzun ekran süresi, kapalı ortamlarda fazla vakit geçirmek ve doğal gün ışığından mahrum kalmak da miyopi riskini artırıyor. Bayhan, “Çocukların her gün en az 2 saat açık havada bulunması gerekir. Güneş ışığı göz küresinin aşırı büyümesini baskılar” ifadelerini kullandı.

Miyopiyi yavaşlatan yöntemler

Prof. Dr. Bayhan, miyopinin ilerlemesini önlemek için uygulanabilecek yöntemleri şöyle sıraladı:

• Günlük açık havada en az 2 saat vakit geçirmek

• 6 yaş altındaki çocuklarda ekran kullanımını sınırlandırmak

• Okul çağındaki çocuklarda ekran süresini 1–2 saat ile sınırlamak

• Her 20 dakikalık yakına odaklanma sonrası 20 saniye boyunca uzağa bakmak

• Düşük doz atropin damla tedavisi (doktor gözetiminde)

• Özel tasarım miyopi kontrol camları

• Ortokeratoloji ve miyopi kontrol kontakt lensleri