Dondurma boğaz enfeksiyonu yapar mı? Uzmanından yaz ayları için 7 kritik uyarı

GAZETE PENCERE - Yaz aylarında yetişkinlerde ve çocuklarda boğaz enfeksiyonlarının daha sık görüldüğüne dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çiğdem Kalaycık, virüs ve bakterilerin yanı sıra günlük yaşam alışkanlıklarının da hastalık riskini artırdığını belirtti. Kalaycık, yazın sık yapılan hataların boğaz enfeksiyonlarına zemin hazırlayabileceğini söyledi.

DONDURMA TEK BAŞINA ENFEKSİYON NEDENİ DEĞİL

Toplumda yaygın kanının aksine dondurmanın tek başına boğaz enfeksiyonuna yol açmadığını belirten Prof. Dr. Kalaycık, asıl riskin aşırı ve hızlı tüketimden kaynaklandığını ifade etti.

Kalaycık, çok soğuk içecekler gibi dondurmanın da hızlı tüketilmesinin boğaz dokusunda tahrişe neden olabileceğini belirterek, dondurmanın ağızda bir süre bekletilmesini ve ardından bir bardak ılık su içilmesini önerdi.

YAZIN BOĞAZ ENFEKSİYONUNA YOL AÇAN 7 HATA

Prof. Dr. Çiğdem Kalaycık'a göre yaz aylarında boğaz enfeksiyonu riskini artıran başlıca hatalar şöyle:

Klimayı aşırı soğuk ayarda çalıştırmak ve hava akımına doğrudan maruz kalmak,

Yeterince su tüketmemek,

Ortak kullanım alanlarında hijyene dikkat etmemek,

Çok soğuk içecekleri ve dondurmayı hızlı tüketmek,

Uykusuz kalmak ve yoğun tempoda dinlenmemek,

Islak mayo veya terli kıyafetlerle uzun süre kalmak,

Sigara dumanına ve elektronik sigara buharına maruz kalmak.

KLİMA VE SIVI TÜKETİMİNE DİKKAT

Kalaycık, klima sıcaklığının 22-24 derece arasında tutulmasını ve hava akımının doğrudan yüze ya da boyuna gelmemesini önerdi. Sıcak havalarda artan sıvı ihtiyacının karşılanmasının da boğaz mukozasının nemli kalmasına yardımcı olarak enfeksiyonlara karşı koruma sağladığını ifade etti.