Erken Doğum Riski: 8 kritik faktör ve önlem yolları

Sağlıklı gebelikte düzenli egzersiz erken doğum riskini yüzde 10-15 azaltırken, depresyon bu riski 2 kat artırıyor. Uzmanlar, sigara ve yetersiz beslenmeden enfeksiyonlara kadar pek çok faktöre dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.

Önceki gebelikler ipucu veriyor

Daha önce erken doğum yapmış kadınlarda risk 2,5 kat artıyor. Anne adayının kendi erken doğum öyküsü de etkili olabiliyor.

Gebelik aralığı önemli

İki gebelik arasındaki sürenin 6 aydan kısa olması, erken doğum riskini yükseltiyor. Uzmanlar en az 18 ay ara verilmesini öneriyor.

Rahim ağzı yetmezliği

Serviksin yapısal yetersizliği gebelik eklerini taşıyamamasına yol açabiliyor. 18-24. haftalarda ultrasonla tarama öneriliyor.

Enfeksiyonlar riski artırıyor

İdrar yolu, ağız içi ve vajinal enfeksiyonlar erken doğumla ilişkilendiriliyor. Gebelik öncesi muayene ve tedavi koruyucu oluyor.

Kronik hastalıkların etkisi

Hipertansiyon, diyabet, böbrek, kalp ve tiroit hastalıkları erken doğuma yol açabiliyor. Gebelik öncesi tedavi ve takip büyük önem taşıyor.

Sigara, beslenme ve yanlış spor

Sigara, hem doğrudan hem de komplikasyonlarla riski artırıyor. Yanlış beslenme, aşırı kilo ya da zayıflık da risk faktörü. Egzersiz faydalı olsa da ağır spor yapılmamalı.

Bitkisel ürünlere dikkat

Yeşil çay, adaçayı, papatya çayı, hibiscus ve zerdeçal gibi bitkilerin rahim kasılmalarını tetikleyebileceği belirtiliyor.

Stres ve depresyon

Depresyon ve yoğun stres, erken doğum ihtimalini 2 katına çıkarıyor. Gerekli durumlarda psikiyatrik destek öneriliyor.

Anne adaylarının düzenli kontrollerini aksatmaması ve risk faktörlerini en aza indirmesi, erken doğumun önlenmesinde hayati önem taşıyor.