Günde 8’den fazla tuvalete mi gidiyorsunuz? Aşırı aktif mesane olabilir!
Her 5 kadından 2’si bu sorunla yaşıyor
“Ani idrar hissiyle tuvalete zor yetişiyorum”, “Sürekli idrara çıkıyorum ama böbreklerim sağlıklı”, “Evden çıkmadan önce mutlaka tuvalete giderim” gibi ifadeler, aşırı aktif mesane hastalığının habercisi olabilir. Tıbbi adıyla mesane hiperaktivitesi, mesane kaslarının henüz dolmadan istemsiz kasılması sonucu ani idrara çıkma ihtiyacıyla kendini gösteriyor. Özellikle çay, kahve, sigara ve alkol tüketiminin artışıyla birlikte bu rahatsızlık daha sık görülüyor.
Her yaşta ortaya çıkabilen bu durum, kadınlarda 45 yaşından sonra yüzde 40, erkeklerde ise 65 yaş sonrası yüzde 30 oranında görülüyor. Acıbadem Kartal Hastanesi Üroloji Uzmanı Dr. Bülent Özbilek, aşırı aktif mesanenin çoğu zaman utanıldığı için dile getirilmediğini ve hastaların kendi yöntemleriyle çözmeye çalıştığını, bu nedenle de yaşam kalitelerinin ciddi şekilde bozulduğunu belirtiyor.
En tipik belirti: ani idrar hissi
Mesane normalde idrarı depolarken kasılmaz, ancak aşırı aktif mesanede kaslar aniden kasıldığı için kişi henüz idrara sıkışmadan bile idrar yapma ihtiyacı hissedebiliyor. Bu durum, günde 8’den fazla tuvalete gitme, gece uyanıp sık sık idrara çıkma ve bazı durumlarda idrar kaçırmayla sonuçlanabiliyor. Dr. Özbilek, “Bu belirtiler hastaların sosyal, ailevi ve iş yaşamlarında büyük sıkıntılara yol açıyor” diyor.
Kahve, çay ve çikolataya dikkat!
Aşırı aktif mesane pek çok faktörden kaynaklanabiliyor. Özellikle doğum sonrası pelvik kasların zayıflaması, menopozla birlikte östrojen azalması, idrar yolu enfeksiyonları, aşırı kilo, bel fıtığı, diyabet, Parkinson, MS ve inme gibi nörolojik hastalıklar bu tabloya zemin hazırlayabiliyor. Dr. Özbilek, kahve, çay, alkol, çikolata tüketimi ile sigara ve kabızlığın da bu rahatsızlığı tetiklediğine dikkat çekiyor.
Tanıda ürodinami önemli bir araç
Tanı sürecinde hastanın mevcut hastalıkları, kullandığı ilaçlar, sıvı tüketim alışkanlıkları ve idrara çıkma sıklığı gibi bilgiler değerlendiriliyor. Ardından fizik muayene, idrar testleri, ultrason ve tomografi gibi görüntüleme yöntemleri kullanılıyor. Ürodinami testi ile mesanenin dolum sırasındaki basınçları ölçülerek tanı netleştiriliyor.
Yaşam alışkanlıklarını değiştirmek şart
Tedavi, sorunun kaynağına göre değişiyor. İlaç tedavisi, pelvik taban egzersizleri, idrar yapma eğitimi ve yaşam tarzı değişiklikleri birlikte uygulanıyor. Ancak Dr. Özbilek, kalıcı iyileşme için yaşam alışkanlıklarının değiştirilmesinin şart olduğunu vurguluyor: “Sıvı tüketimini düzenlemek, sigarayı bırakmak, alkol ve kafeinli içecekleri azaltmak, kabızlıktan kurtulmak, fazla kilolardan arınmak ve düzenli egzersiz yapmak şikayetleri önemli ölçüde azaltabilir.”
Dr. Özbilek ayrıca, ilaç tedavisine ek olarak sakral sinir stimülasyonu, tibial sinir stimülasyonu ve mesane duvarına botoks gibi ileri tedavi yöntemlerinin de başarılı sonuçlar verdiğini belirtiyor.
Sessizce katlanmayın, yardım isteyin
Toplumda sık görülmesine rağmen çoğu kişinin gizlediği aşırı aktif mesane, erken tanı ve doğru tedaviyle kontrol altına alınabiliyor. Bu nedenle benzer şikayetleri olan kişilerin vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmaları öneriliyor.
