Güneş kremi kullanırken yapılan bu hatalar korumayı azaltıyor
Uzmanlar, yaz aylarında artan güneş ışınlarına karşı güneş kremi kullanımının hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor. Yanlış ürün seçimi ve eksik kullanım cildi korumadığı gibi yeni sorunlara da yol açabiliyor.
GAZETE PENCERE - Yaz mevsimiyle birlikte güneşin zararlı ultraviyole ışınlarına karşı korunma konusu yeniden gündeme geldi. Uzmanlar, güneş kremi kullanımının yalnızca tatilde değil günlük yaşamda da düzenli hale getirilmesi gerektiğini vurguluyor.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlu, güneş koruyucu ürünlerin etkili olabilmesi için doğru şekilde uygulanmasının büyük önem taşıdığını belirtti. Yağcıoğlu’na göre güneş kremi, dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürülmeli ve gün içinde düzenli olarak yenilenmeli.
“İKİ PARMAK KURALI” UYARISI
Uzmanlar, yüz ve boyun bölgesi için yeterli koruma sağlanabilmesi adına “iki parmak kuralı” ile ürün uygulanmasını öneriyor. Ayrıca güneş kreminin her iki saatte bir tekrar sürülmesi gerektiği, yüzme, terleme ya da havluyla kurulanma sonrasında da korumanın yenilenmesinin önemli olduğu ifade ediliyor.
HER CİLT TİPİ İÇİN AYNI ÜRÜN UYGUN DEĞİL
Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlu, güneş koruyucu seçerken yalnızca SPF değerine bakılmaması gerektiğini söyledi. Cilt tipine göre doğru ürün tercih edilmesinin önemine dikkat çeken Yağcıoğlu, şu önerilerde bulundu:
Yağlı ve karma ciltler için su bazlı, gözenek tıkamayan ve mat bitişli ürünler
Kuru ciltler için nem desteği sağlayan hyaluronik asit ve seramid içerikli kremler
Hassas ciltler için ise çinko oksit ve titanyum dioksit içeren mineral filtreli ürünler öneriliyor
Günlük kullanımda en az SPF 30 ürünlerin tercih edilmesi gerektiği belirtilirken, yoğun güneşe maruz kalınan durumlarda SPF 50 koruyucuların daha etkili olduğu kaydedildi.
SADECE YAZIN DEĞİL, YIL BOYUNCA KULLANILMALI
Uzmanlar, yalnızca UVB ışınlarına değil UVA ışınlarına karşı da koruma sağlayan “geniş spektrumlu” güneş kremlerinin tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor. Bu tür ürünlerin güneş yanıklarının yanı sıra cilt lekeleri ve erken yaşlanma belirtilerine karşı da koruma sağladığı ifade ediliyor.
Dr. Yağcıoğlu, güneş kremi kullanımının yalnızca yaz aylarıyla sınırlı tutulmaması gerektiğini belirterek, bulutlu havalarda ve kış aylarında da UV ışınlarının cilde zarar verebildiğini söyledi.
Kaynak:Haber Merkezi
