Her unutkanlık Alzheimer değil ama bunlara dikkat!

GAZETE PENCERE- Günlük hayatın yoğunluğu içinde isimleri, randevuları veya eşyaların yerini zaman zaman unutmak olağan olabiliyor. Ancak unutkanlığın süreklilik kazanması ve kişinin günlük yaşamını etkilemeye başlaması, daha yakından değerlendirilmesi gereken bilişsel değişikliklere işaret edebiliyor.

Nöroloji Hekimi Uzm. Dr. Nurgül Gürgen, “Her unutkanlık Alzheimer değildir. Burada önemli olan yalnızca kişinin bir şeyi unutması değil; bilişsel becerilerinde zaman içinde ortaya çıkan değişimin süreklilik göstermesi ve günlük hayatını etkilemeye başlamasıdır” dedi.

YÖNÜNÜZÜ KAYBETMEK ÖNEMLİ BİR İŞARET OLABİLİR

Gürgen, sıradan unutkanlık ile dikkat gerektiren değişiklikler arasındaki farkı şöyle anlattı:

“Kişi anahtarını nereye koyduğunu zaman zaman unutabilir ve bir süre sonra hatırlayabilir. Ancak daha önce defalarca kullandığı bir yolu nasıl gideceğini unutması, tanıdığı bir yerde yönünü kaybetmesi veya bulunduğu yer konusunda kafa karışıklığı yaşaması daha dikkatle ele alınması gereken durumlardır.”

Yakın zamanda yaşananları hatırlayamama, aynı soruları kısa aralıklarla tekrarlama, kelime bulmakta zorlanma, zaman ve mekân konusunda kafa karışıklığı ile daha önce kolaylıkla yapılan günlük işleri tamamlamakta güçlük de değerlendirilmesi gereken belirtiler arasında gösteriliyor.

DEĞİŞİMİ ÖNCE YAKINLAR FARK EDEBİLİR

Kişinin yaşadığı değişiklikleri her zaman kendisinin fark edemeyebileceğini belirten Gürgen, yakınların gözleminin de önemli olduğunu söyledi. Unutkanlığın birçok farklı nedeni olabileceğini vurgulayan Gürgen, şikâyetlerin sürekli hale gelmesi veya giderek belirginleşmesi durumunda profesyonel değerlendirme alınmasını önerdi.

NE YAPILABİLİR?

Fiziksel ve sosyal açıdan aktif kalmak, sigara kullanmamak, dengeli beslenmek, sağlıklı kiloyu korumak ve tansiyon, kolesterol ile kan şekeri düzeylerini kontrol altında tutmak da demans riskinin yönetimine katkı sağlayabilecek yaşam tarzı adımları arasında sıralandı.