Serinlemek isterken göz sağlığınızdan olmayın!

Sıcak yaz günlerinde deniz ve havuza girerek serinlemek, dikkat edilmediğinde göz sağlığına zarar verebiliyor. Tuzlu su, klorlu havuzlar, UV ışınları ve suda bulunan mikroorganizmalar; gözde kızarıklık, batma, kaşınma ve enfeksiyon gibi pek çok soruna yol açabiliyor.

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, suya girerken gözleri korumanın ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek önemli uyarılarda bulundu. Uslu, “En sık görülen rahatsızlıklardan biri klor nedeniyle oluşan konjunktivit. Gözde kızarıklık, çapaklanma gibi belirtiler varsa mutlaka bir uzmana başvurulmalı” dedi.

İşte yaz aylarında göz sağlığını korumak için 6 etkili öneri:

1. Yüzücü gözlüğü kullanın
Tuzlu deniz suyu ve havuzdaki klor gözleri tahriş edebilir. Yüzücü gözlüğü, bu maddelere karşı koruma sağlayarak gözleri fiziksel temastan uzak tutar.

2. Kontakt lensle yüzmeyin
Lensle suya girmek, mikrop ve parazitlerin korneaya bulaşmasına yol açabilir. Göz enfeksiyonlarının büyük kısmı bu şekilde gelişiyor.

3. Temizliğinden emin olmadığınız havuzlara girmeyin
Ağır klor kokusu, bulanıklık veya kalabalık ortamlar enfeksiyon riskini artırır. Bu gibi havuzlarda göz rahatsızlıkları daha sık görülür.

4. Sudan sonra gözlerinizi durulayın
Havuz veya denizden çıktıktan sonra gözlerinizi temiz suyla yıkayın. Kuruluk hissi varsa suni gözyaşı damlası kullanabilirsiniz.

5. UV korumalı güneş gözlüğü takın
Güneş ışınları, özellikle su yüzeyinden yansıdığında gözleri daha fazla etkiler. UV filtresi olan güneş gözlükleri kullanmak, koruyucu etki sağlar.

6. Göz şikayetlerini ihmal etmeyin
Kaşıntı, bulanık görme, kızarıklık ya da çapaklanma gibi belirtiler varsa doktora başvurmayı geciktirmeyin.