Sessiz ilerliyor: Hashimoto hastalığına karşı 9 kritik uyarı

GAZETE PENCERE - Bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırmasıyla ortaya çıkan Hashimoto hastalığı, çoğu zaman belirti vermeden ilerliyor. Özellikle 30-50 yaş aralığında daha sık görülen hastalık, geç fark edildiğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları uzmanı Prof. Dr. İbrahim Şahin, hastalığın toplumda yaygın olmasına rağmen çoğu zaman geç teşhis edildiğine dikkat çekti.

BELİRTİLER ÇOĞU ZAMAN GÖZDEN KAÇIYOR

Hashimoto hastalığı erken dönemde hafif belirtilerle ortaya çıkıyor ve bu durum başka rahatsızlıklarla karıştırılmasına neden oluyor. En sık görülen şikayetler arasında halsizlik, yorgunluk, üşüme, kilo alma ve kabızlık yer alıyor.

İlerleyen süreçte ise ses kalınlaşması, yüzde şişlik, adet düzensizliği, depresif ruh hali ve saç dökülmesi gibi daha belirgin belirtiler ortaya çıkabiliyor.

ERKEN TEŞHİS HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR

Uzmanlara göre erken teşhis, hastalığın kontrol altına alınmasında kritik rol oynuyor. Zamanında tanı konulduğunda hastalığın ilerlemesi yavaşlatılabiliyor ve tiroid tembelliği gelişmeden süreç yönetilebiliyor.

Ayrıca erken müdahale, kalp ve damar hastalıkları riskini azaltırken, özellikle gebelik planlayan kadınlar için önemli avantaj sağlıyor.

TEDAVİ UZUN SOLUKLU

Hashimoto hastalığında temel tedavi, eksilen tiroid hormonunun yerine konmasına dayanıyor. Bu süreç çoğu hastada uzun süreli, hatta ömür boyu devam edebiliyor.

Vitamin ve mineral takviyelerinin ise yalnızca eksiklik tespit edilmesi halinde ve doktor kontrolünde kullanılması gerektiği belirtiliyor.

KORUNMAK İÇİN 9 ÖNEMLİ ÖNERİ

Uzmanlar, yaşam tarzı değişikliklerinin hastalık riskini azaltabileceğini belirterek şu önerileri sıralıyor:

Sebze ağırlıklı beslenme

Yeterli protein ve sağlıklı yağ tüketimi

İşlenmiş gıdalardan uzak durma

Aşırı iyot tüketiminden kaçınma

Şeker ve rafine karbonhidratları azaltma

Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durma

Stresi kontrol altında tutma

Düzenli uyku alışkanlığı edinme

Gereksiz takviyelerden kaçınma

Hashimoto hastalığı, düzenli takip ve doğru tedaviyle kontrol altına alınabiliyor. Ancak uzmanlar, sinsi ilerleyen bu hastalık için farkındalığın artırılmasının şart olduğunu vurguluyor.