Uzmanı zayıflama iğnelerindeki tehlikeye karşı uyardı: "Kas değil kilo kaybedin"
Ecz. Şule Dilek Yağcı Tüysüz, diyabet ve obezite tedavisinde kullanılan GLP-1 ilaçlarının kas kaybına yol açabileceğine dikkat çekerek, tedavi sürecinde yeterli protein alımı ve direnç egzersizinin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
GAZETE PENCERE - Diyabet ve obezite tedavisinde yaygın olarak kullanılan yeni nesil GLP-1 ilaçlarının kilo vermeyi kolaylaştırırken kas kaybı riskini de beraberinde getirebildiği uyarısı yapıldı. Pharmetic Girişimci Eczacılar Derneği (PGED) Yönetim Kurulu Başkanı Ecz. Şule Dilek Yağcı Tüysüz, tedavinin başarılı sonuçlar verdiğini ancak sağlıklı kilo kaybı için kas dokusunun korunmasının büyük önem taşıdığını belirtti.
"YAĞ YERİNE KAS KAYBETMEK VÜCUDU YAŞLANDIRIYOR"
GLP-1 analoglarının diyabet ve metabolik sendrom tedavisinde etkili olduğunu ifade eden Tüysüz, iştahın azalmasına bağlı olarak protein alımının da düşebileceğini söyledi. Hızlı kilo verirken yalnızca yağın değil kas dokusunun da kaybedilebildiğini belirten Tüysüz, "Yağ yerine kas kaybetmek, tartıda hafiflerken aslında bedeninizi yaşlandırmaktır" uyarısında bulundu.
PROTEİN VE DİRENÇ EGZERSİZİ ÖNERİSİ
Kas kaybını önlemek için günlük protein tüketiminin kilo başına 1,2 ila 2 gram arasında planlanmasını öneren Tüysüz, haftada en az iki-üç gün direnç ve ağırlık egzersizi yapılmasının önemine dikkat çekti. D vitamini ve omega-3 seviyelerinin korunmasının da kas sağlığı açısından destekleyici olduğunu ifade etti.
YAN ETKİLERİ AZALTMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT
Tüysüz, GLP-1 ilaçlarının yan etkilerini azaltmak için yemeklerin yavaş yenmesini, lokmaların iyi çiğnenmesini, lif tüketiminin kademeli artırılmasını ve yeterli su içilmesini tavsiye etti. Kabızlık şikâyetlerinin azaltılmasında magnezyum sitrat desteğinin de fayda sağlayabileceğini belirten Tüysüz, tedavi sürecinde hekim ve eczacı önerilerinin dikkate alınması gerektiğini vurguladı.
Kaynak:Haber Merkezi
