Yaz sıcakları çocuklarda ishal riskini artırıyor

GAZETE PENCERE- Yaz aylarında yükselen sıcaklıklarla birlikte çocuklarda görülen ishal vakalarında da artış yaşanıyor. Sıcak ortamda virüs, bakteri ve parazitlerin besinler ile içme sularında daha hızlı çoğalması, bağırsak enfeksiyonlarına zemin hazırlıyor. Çocukların dışarıda daha fazla zaman geçirmesi, ortak kullanım alanları ve seyahatlerle değişen beslenme alışkanlıkları da riski artıran faktörler arasında bulunuyor.

Erdem Hastanesi Çakmak Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Büşra Cihan Bozkurt, çocuklarda ishal sırasında en fazla dikkat edilmesi gereken konunun sıvı kaybı olduğunu belirterek ailelere önemli uyarılarda bulundu.

İLK HEDEF SIVI KAYBINI ÖNLEMEK

Çocuklarda ishal tedavisinin temelini kaybedilen sıvının yerine konulması oluşturuyor. Anne sütü alan bebeklerin daha sık emzirilmesi, büyük çocuklara ise suyun yanı sıra ev yapımı ayran, komposto ve hekim önerisiyle oral rehidratasyon solüsyonları verilmesi öneriliyor.

Bozkurt, çocukların yemek yemeye zorlanmaması gerektiğini belirterek sıvı ve gıdaların sık aralıklarla, küçük miktarlarda verilmesinin daha doğru olduğunu ifade etti.

BU BELİRTİLER VARSA DOKTORA BAŞVURUN

İshal vakalarının önemli bir bölümü evde destekleyici beslenmeyle kontrol altına alınabilse de bazı belirtiler ciddi sıvı kaybının habercisi olabiliyor.

Dışkıda kan, kontrol altına alınamayan yüksek ateş, şiddetli kusma nedeniyle sıvı alamama, ağız kuruluğu, gözyaşı olmadan ağlama, idrar miktarında belirgin azalma ve aşırı halsizlik görülmesi halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.

BESLENMEDE SİNDİRİMİ KOLAY GIDALAR ÖNE ÇIKIYOR

İshal döneminde bağırsak hareketlerini dengelemeye yardımcı olacak ve kolay sindirilebilecek besinlerin tercih edilmesi önem taşıyor. Muz, şeftali, elma püresi, haşlanmış patates, pirinç lapası, yağsız makarna ve yoğurt bu dönemde tercih edilebilecek gıdalar arasında gösteriliyor.

Yağlı, baharatlı ve şekerli yiyeceklerle asitli içeceklerden ise iyileşme tamamlanana kadar uzak durulması öneriliyor.

ANTİBİYOTİK HER İSHALİN ÇÖZÜMÜ DEĞİL

Yaz aylarında görülen ishal vakalarının büyük bölümünün virüs kaynaklı olduğuna dikkat çeken Bozkurt, bu durumlarda antibiyotiklerin iyileştirici olmadığını vurguladı. Bilinçsiz antibiyotik kullanımının bağırsaktaki yararlı bakterileri etkileyerek doğal mikrobiyom dengesini bozabileceğini ve ishalin uzamasına neden olabileceğini belirtti.

Çocuklarda bağırsak hareketlerini yavaşlatan ishal kesici ilaçların da doktor önerisi dışında kullanılmaması gerektiği uyarısında bulundu.

KORUNMANIN EN ETKİLİ YOLU HİJYEN

Yaz ishallerine karşı alınabilecek önlemlerin başında el ve gıda hijyeni geliyor. Çocukların yemeklerden önce ve tuvaletten sonra ellerini en az 20 saniye sabunla yıkaması, çiğ sebze ve meyvelerin iyice temizlenmesi ve kolay bozulan yiyeceklerin uygun koşullarda saklanması gerekiyor.

Havuz ve deniz sonrasında duş alınması ve çocukların yüzerken su yutmamaları konusunda bilinçlendirilmesi de bağırsak enfeksiyonu riskini azaltabilecek önlemler arasında yer alıyor.