Anne babalara uyarı: Haftada 1 çocuk bu şikayetle geliyor

GAZETE PENCERE- Telefon, tablet ve bilgisayarlar çocukların günlük yaşamının ayrılmaz parçasına dönüşürken, uzun süreli ve tekrarlayan kullanımın kas ve sinir sistemi üzerindeki etkileri de daha erken yaşlarda görülmeye başladı. Geçmişte ağırlıklı olarak ileri yaşlarda rastlanan karpal tünel sendromu, sinir sıkışması ve tetik parmak gibi rahatsızlıkların artık ilköğretim çağındaki çocuklarda da ortaya çıktığı belirtiliyor.

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Arel Gereli, yaklaşık 20 yıl önce 11-13 yaşındaki bir çocuğun elinde ağrı ve uyuşma şikâyetiyle ortopediye başvurmasının oldukça nadir olduğunu ancak tablonun son yıllarda belirgin biçimde değiştiğini söyledi.

60 YAŞTAN 10'LU YAŞLARA DÜŞTÜ

Gereli, geçmişte daha çok 60 yaş üzerindeki kişilerde görmeye alıştıkları karpal tünel sendromu, sinir sıkışması ve tetik parmak gibi sorunlarla artık ilköğretim çağındaki çocuklarda karşılaştığını belirtti.

Üstelik vakaların seyrek olmadığını vurgulayan Gereli, haftada en az bir çocuğun benzer şikâyetlerle kendilerine başvurduğunu ifade etti.

ÇOCUKLARIN EKRAN SÜRESİ 4,5 SAATE ULAŞIYOR

TÜİK verilerine göre Türkiye’de 6-15 yaş grubundaki çocuklarda akıllı telefon kullanım oranı yüzde 76,1, internet kullanım oranı ise yüzde 91,3 seviyesinde.

11-15 yaş grubundaki düzenli kullanıcıların günlük kullanım süresinin yaklaşık 4,5 saate ulaşması dikkat çekiyor. Pandemi sonrasında eğitim alışkanlıklarının değişmesiyle çocukların ders çalışırken de tablet ve bilgisayarla daha fazla zaman geçirmesi ekran karşısındaki toplam süreyi artırıyor.

TELEFONU SADECE TUTMAK BİLE YÜK BİNDİRİYOR

Sorun yalnızca mesaj yazmak ya da oyun oynamaktan kaynaklanmıyor. Telefonu uzun süre elde tutarak video izlemek bile omuzdan el bileğine kadar uzanan sistemi sürekli çalıştırıyor.

Cihazı göz hizasında sabit tutmak için omuzların öne gelmesi, dirsek ve el bileğinin bükülmesi ve kasların uzun süre aynı pozisyonda kalması gerekiyor. Bu durum zamanla yumuşak dokuların kısalmasına, sertleşmesine ve kalınlaşmasına neden olabiliyor.

UYUŞMA, TAKILMA VE YIRTILMAYA KADAR GİDEBİLİYOR

Mesaj yazmak, ekran kaydırmak ve bilgisayar oyunu oynamak gibi küçük ancak sürekli tekrarlanan hareketler de dokular üzerindeki yükü artırıyor.

Gereli, aşırı elektronik cihaz kullanımının yarattığı tekrarlayan zorlanmalar sonucunda dokuların şişip kalınlaşabileceğini belirtti. Sıkışan yapı sinir olduğunda ellerde uyuşma, kas veya tendon olduğunda ise takılma ya da yırtılma görülebiliyor. Genetik yatkınlık da varsa sinir sıkışması çok daha erken yaşlarda ortaya çıkabiliyor.

Gereli, çocukları teknolojiden tamamen uzaklaştırmanın gerçekçi olmadığını belirterek ailelere, elektronik cihazların ölçülü ve bedene zarar vermeyecek şekilde kullanılmasını öğretmeleri çağrısında bulundu.