Fit olayım derken sağlığınızdan olmayın: Spor salonlarında enfeksiyon riski

GAZETE PENCERE- Fazla kilolarından kurtulmak, daha sağlıklı yaşamak ya da fit bir görünüme kavuşmak isteyenlerin uğrak noktası olan spor salonları, hijyen kurallarına yeterince dikkat edilmediğinde bazı enfeksiyonlar için uygun ortam oluşturabiliyor.

Mikrobiyolog Dr. Öğr. Üyesi İpek Ada, spor sırasında oluşan ter ve nemin özellikle bazı bakteri ve mantarların çoğalmasına elverişli koşullar yarattığına dikkat çekti.

Gün içerisinde çok sayıda kişinin temas ettiği spor aletlerinin yüzeyleri, tutunma ekipmanları ve matlar da bulaşıcı hastalıklar açısından risk taşıyabiliyor.

AYAK MANTARINDAN HPV’YE KADAR RİSK VAR

Spor merkezlerinde özellikle deri temasıyla bulaşabilen mikroorganizmalara dikkat çeken Ada, duşlar ve ıslak zeminlerde ayak mantarının yayılabileceğini belirtti.

Nemli cilt, ortak kullanılan havlu ve matlar kasık ve saç derisi mantarlarının bulaşmasına zemin hazırlayabilirken, deri yaraları yoluyla Stafilokok cinsi bakteriler de taşınabiliyor. Kabuklu yaralarla temas impetigo riskini artırırken, kişisel eşyaların ortak kullanılması HPV bulaşmasına da yol açabiliyor.

SPOR ALETLERİ HER GÜN DEZENFEKTE EDİLMELİ

Enfeksiyonların önlenmesinde spor salonu işletmelerinin yanı sıra spor yapanlara da önemli görevler düşüyor.

Ada, yoğun ortak kullanım nedeniyle spor salonları ve aletlerinin her gün düzenli olarak dezenfekte edilmesi gerektiğini vurguladı. Spor yapanların ise mümkün olduğunca kendi havlu, mat ve terliklerini getirmeleri ve kişisel eşyalarını başkalarıyla paylaşmamaları öneriliyor.

SPOR KIYAFETİ SEÇERKEN BUNA DİKKAT

Ter ve nemin bakteri ve mantarların çoğalmasını kolaylaştırdığını belirten Ada, spor öncesi ve sonrasında kişisel hijyene dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Kıyafet seçiminin de önemli olduğunu vurgulayan Ada, naylon, polyester veya jarse gibi seçenekler yerine terletmeyen pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini önerdi